野外拓展小常识，参加拓展培训的学员身体前提应良好，凡以下情况属于不能参加拓展培训的范围：精神障碍、心脏病、脑淤血、癫痫、妊妇、习惯性脱臼、颈椎、腰椎疾病、骨坏死、肌无力，各种传染性疾病、术后恢复期及其他不相宜参加拓展培训的情况。

　　为了您的安全，请您务必做到:

　　拓展培训前请您当真填写身体和健康情况调查表，并由我们同一为您办理人身意外伤害保险。

　　患有上面所述各种疾病及特殊情况的不得参加练习。有其他疾病的学员须事先说明。在拓展培训中身体如有不适，须及时与你带队的拓展培训师沟通。

　　拓展培训期间请务必听从拓展培训师的安全告戒、指导和治理;不要擅自离开本组单独流动，如有难题请与带队的拓展培训师沟通及哀求匡助。

　　严禁无保护的情况下攀爬1米以上的高度。在您协助介入安全保护时应恪尽职守，发现题目立刻讲演。

　　严禁在拓展培训场地及拓展培训过程中抽烟。

　　严禁在拓展培训期间喝酒、擅自参加计划外项目及自行操纵。